Гнев, обида, мешающие нормально жить

В жизни многих людей встречаются ситуации, вызывающие чувства гнева и обиды. Не всегда эти негативные чувства удается полно и своевременно отреагировать, а в некоторых случаях - даже осознать.Иногда они существуют в сознании годами, отрицательно действуя на психическое и физическое здоровье личности (доказано, например, что длительное подавление гнева способствует формированию гипертонической болезни, а подавление обиды повышает риск развития онкозаболеваниий). Психологическая помощь позволяет предотвратить длительное "застревание" на неприятных чувствах, осознать причины их возникновения и полностью освободиться от ненужного эмоционального груза.